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《非暴力沟通》经典句子

马歇尔·卢森堡 共 47个句子，人关注
简介
句子(47)
为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注的体会对方。
出自： 马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》
a.观察:将观察和评论混为一谈，别人就会倾听于批评，并反驳我们。
b.感受:表达感受，可用“我”(感到)……因为我……”句式来认识感受与自身的关系。
c.需要:感受的根源在于自身，是我们的需要和期待以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。
d.请求:首先清楚的告诉对方，我们希望他们做什么。如果我们请求他人不做什么。对方也许感到困惑，不知道我们到底想要什么。而且这样的请求，还容易引起别人的反感。
出自： 马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》
非暴力沟通的四要素:观察、感受、需求和请求。
出自： 马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》
听到批评时候，我们一般会申辩，退缩或反击，然而，一旦专注于彼此的观察，感受及需要，而不反驳他人，我们便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会
出自： 马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》
感激生活的赐予，而不贪心。
出自： 阿伦·甘地 《非暴力沟通》
生气的原因在于我们的想法——对他人的评判和指责
出自： 《非暴力沟通》
沟通有四步：第一，客观表述事实；第二，说出你的感受；第三，说明原因；第四，提出要求。
不要压抑自己，也不要装没事，更不要等着对方来猜你为什么生气，等他来道歉。
直接告诉他，今天这件事，你这么处理，让我很伤心，以后你不要这样了，好吗？
不要害怕发脾气。
真正高情商的人，会认为，发脾气是一种很好的沟通方式。
我以前说过，所谓情商高，就是心中有他人；
所谓情商高，不是虚伪，而是温暖。
但这不是说，我们心中要没有自己，真正的情商高，是把自己当朋友，与自己和解，对自己也要温暖啊。
出自： 《非暴力沟通》